Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf / REDUCE Retreats

Von Akupressur über Pilates bis hin zu Yoga

Ganzheitliche Retreats für mehr Balance & Vitalität

Ein Retreat im REDUCE Hotel Vital ****S in Bad Tatzmannsdorf bietet nicht nur die Gelegenheit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, sondern auch die Möglichkeit, einen erfüllenden Urlaub zu erleben. Wir ermöglichen Ihnen eine ideale Kombination aus Entspannung und Aktivität. Durch die praktizierten Yoga-Workshops, wird nicht nur Stress abgebaut, sondern auch die Muskulatur gestärkt und das Immunsystem unterstützt. Darüber hinaus bieten die "REDUCE Retreats" auch Akupressur Workshops an, um die energetische Balance des Körpers zu fördern, sowie spezielle Kochkurse für eine vegane Ernährung. Im transformativen Pilates Retreat findet man zum einen Kräftigung des Körpers und zum anderen Balance durch Achtsamkeitsübungen in der majestätischen Natur des Waldes. Zudem umhüllen bei der Klangmeditation beruhigende Gongs die Sinne für tiefgreifende Erholung. Durch die Verbindung von zahlreichen Wohlfühlbehandlungen wie Massagen und der Regeneration im hoteileigenen Wellnessbereich und dem “Reich der Sinne” kann noch tiefer in einen Zustand tiefster Entspannung eingetaucht werden.

Zudem stehen innovative Lebensstilanalysen wie der 3D-Bodysan und die HRV-Messung (Herzratenvariabilitätsmessung) zur Verfügung für ein neues Level der Selbstoptimierung. Hightech-Tools liefern präzise Gesundheitsdaten, um Risiken zu minimieren und Ihr Fitnesslevel auf eine neue Ebene zu heben.

Retreats als Quelle der Inspiration. Gesunde Rituale werden erlernt und plötzlich ist es so einfach sich selbst nachhaltig Gutes zu tun.

Diese ganzheitlichen Angebote sind darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und einen Beitrag zu einem gesunden Lebensstil zu leisten.

Innenpool im Reduce Hotel Vital ****S in Bad Tatzmannsdorf

Thermenurlaub im REDUCE Hotel Vital****S

Yoga Retreats im REDUCE Hotel Vital ****S

Entdecken Sie unsere Retreats

Yoga

Balance & Entspannung

Im REDUCE Hotel Vital****S liegt der Fokus auf Achtsamkeit und innerer Balance. Unter der Anleitung von Yogatrainerin Michaela Bandura werden Beweglichkeit gefördert und Muskeln nachhaltig gestärkt.

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Pilates

Kräftigung & Achtsamkeit

Das Pilates Retreat bildet die perfekte Kombination aus Kräftigung des Körpers sowie der Stärkung der inneren Balance und Achtsamkeit. Die Verbindung mit der Natur und sanften Klängen spenden tiefgreifende Regeneration.

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Vegan

Vegane Kochkunst

Erleben Sie beim Vegan Cooking Weekend im REDUCE Hotel Vital****S kreatives Fachsimpeln und die Vielfalt der veganen Kochkunst. Entdecken Sie bewusste Ernährung und kulinarischen Genuss.

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Akupressur

Aktivierung der Heilungskräfte

Erlernen Sie beim REDUCE Retreat "der gezielte Punkt" von Heilmasseur und Buchautor Hannes Steiger die einfache Selbsthilfemethode. Nutzen Sie diese überall und jederzeit zur Beschwerdelinderung.

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Unsere Expert:innen

Yoga - die Sinne erwecken

Yogatrainerin Michaela Bandura

Im Jahr 2015 absolvierte die Heilmasseurin ihre Yogalehrerausbildung aus purer Leidenschaft für Yoga. In ihren Workshops inspiriert sie Menschen dazu, durch regelmäßige Praxis Wohlbefinden zu steigern und Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen.
Pilates - ganzheitliche Kräftigung

Gabriele Gollner-Ried

Die staatlich geprüfte Instructorin und Leiterin unserer Fit & Relax Abteilung, bringt eine Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit mit, die ansteckend ist. Mit einem Schwerpunkt auf Sportarten wie Pilates, Nordic Walking und allgemeiner Kräftigung motiviert sie bereits seit vielen Jahren zu einem aktiven und gesundem Lebenstil für mehr Vitaltiät.
Waldbaden & Meditation - Ruhe & Harmonie

Bibiana Höfer

Bibiana, unsere erfahrene Waldmeditationsleiterin und Gong-Masterin, öffnet Tore zur inneren Harmonie. Ihre Gongbäder sind wie sanfte Wellen, die zurück in den natürlichen Rhythmus des Lebens tragen. Entdecken Sie mit ihr das Waldbaden, das in Japan sogar als medizinisch bewährte Therapie anerkannt ist. Hier liegt der Fokus auf der Schulung der Achtsamkeit.
Vegan - so bunt kann Kulinarik sein

Küchenchef Andreas Fuchs

Andreas Fuchs, startete seine kulinarische Reise in Omas Küche. Inspiriert von Reisen nach Wien, Hongkong, Singapur und New York, kehrte er ins Burgenland zurück. Seine Leidenschaft für punktgenaue Zubereitung, Frische, Regionalität und puristische, vegane Gerichte prägen seine kulinarische Vision.
Akupressur - auf den Punkt gebracht

Heilmasseur und Autor Hannes Steiger

Seit über 50 Jahren praktiziert Hannes Steiger als Heilmasseur im REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf. Nach einer China-Studienreise fand er seine Leidenschaft für Akupressur und teilt sein Wissen in Büchern und Kursen. Mit über 300.000 Massagen betont er die heilende Wirkung der Selbstmassage, die einfach in den Alltag integriert werden kann.