Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf / Rückengesundheit

Gesundheit

von Lena Sagmeister

Knapp 26% der Österreicher:innen klagen über Rückenprobleme. Das zeigt die Österreichische Gesundheitsbefragung aus dem Jahr 2019.* In der Regel sind Frauen häufiger betroffen als Männer.

Rückengesundheit im REDUCE Gesundheitsresort

Österreich ein Kreuzwehland?

Die gesellschaftliche Bedeutung wird klar, wenn man sieht, dass rund ein Viertel aller Arbeitsunfähigkeitstage mit Leiden der Wirbelsäule und des Rückens zusammenhängt.
Es herrscht weitgehend Einigkeit darüber, dass die Zunahme der Rückenleiden mit unserem Lebensstil zu tun hat. „Sitzen ist das neue Rauchen!“ stellt der deutsche „Rückenpapst“ Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer fest.
Bewegungsmangel, Arbeit in chronischen Fehlhaltungen vor dem Bildschirm, beruflicher und privater Stress – der Cocktail, aus dem Rückenschmerzen gemixt werden, kennt viele Zutaten. Und, das ist das Erfreuliche daran: viele Lösungsmöglichkeiten. Lösung ist das Stichwort, wenn es um den Rücken geht.

Wo Körper und Seele aufatmen, sagen Verspannungen adieu:

Lösungen – auch Lösungen muskulärer Verspannungen – haben oft mit Loslassen zu tun. Kreuzschmerzen, die chronisch geworden sind, stehen vielfach mit psychischen Belastungen in Wechselwirkung. Gespräche, die Zusammenhänge erkennen lassen, Training in Gelassenheit durch Meditation, erfrischende Bewegung in der Natur rund um das REDUCE Gesundheitsresort – all das ergänzt die Rückenkur in Bad Tatzmannsdorf zur befreienden Erfahrung, ganzheitlich aufzublühen. Wenn es dem Rücken gut geht, geht es dem Menschen insgesamt besser. Privat, im Beruf, im gesamten Lebenszusammenhang. Schön, dass es so wohltuend angenehm sein kann, sich von seinen Kreuzbeschwerden zu lösen. Oder doch zumindest erhebliche Besserung zu erfahren.

Extensionsbehandlung der Wirbelsäule im REDUCE Gesundheitsresort

Fünf gute Argumente für Ihren Rücken

An den Fingern einer Hand lassen sich fünf Beispiele abzählen, die Ihrem Rücken guttun. Fünf therapeutische Disziplinen des REDUCE Gesundheitsresorts, die sich als wahre Wohltaten fürs Kreuz herumgesprochen haben.

Schmerzlinderung durch Wärme & Huminsäuren

Faszinierend am Moor ist seine Fähigkeit, Wärme aufzunehmen und langsam abzugeben. Die Temperatur von 46 Grad durchwärmt die Muskeln optimal, sodass Verspannungen vor allem durch wiederholte Moortherapien langfristig wirksam gelöst werden können. Das Bad Tatzmannsdorfer Moor verfügt zudem über einen hohen Gehalt an entzündungshemmenden Huminsäuren.

Die Wirbelsäule dehnen - Hydroextension

Damit die Bandscheiben wieder mehr Platz bekommen, und das ursprüngliche Volumen durch Aufquellen wieder erreichen können. Hierbei ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule sehr wirksam. Eine Behandlung, in die man sich nicht zwangsläufig auf den ersten Blick verliebt, denn das Befestigen des Körpers mit einer Halskrause am Beckenrand ist zunächst gewöhnungsbedürftig. Ist man dann aber in dieser Position im entspannenden Thermalwasser, spürt man relativ schnell, wie sich die Muskeln im Lendenbereich regenerieren und die Behandlung ihre Wirkung tut. (Um die Wirbelsäulenextension fachgerecht durchführen zu können wird eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule benötigt.)

Verspannungen wegmassieren

Wo Verspannungen zu Rückenbeschwerden führen, gehören gezielte Massagen – etwa nach Breuss – zu den Gegenmaßnahmen, die sozusagen Pflicht sind. Heilmasseur Hannes Steiger und seine Kolleg:innen im REDUCE Gesundheitsresort kennen die Griffe und Kniffe, die hartnäckige Verspannungen auf den Weg zur Lösung bringen. Als perfekte Ergänzung von aufbauendem Muskeltraining.

Bewegung als Rückentherapie

Neben dem Aufbau der Rückenmuskulatur kommt in der Physiotherapie den Gelenken, Sehen und Bändern eine sehr bedeutsame Rolle zu. Übungen zum Kräftigen und Dehnen des gesamten Bewegungsapparates werden gemeinsam mit dem Physiotherapeut:innen mit dem Ziel eingelernt, sich wieder uneingeschränkt bewegen zu können.

Strom gegen Schmerz

Bei der Elektrotherapie wird der Körper mit elektrischen Strömen behandelt. Während bei der Galvanisation mit Plattenelektroden Strom von einer Elektrode über den Körper zur anderen Elektrode fließt, wird beim Zellenbad der Strom über das Wasser in den Körper eingebracht. Bei der Iontophorese hingegen werden Medikamente mit dem Stromfluss in die Haut transportiert. Je nach eingesetzten Verfahren ergeben sich unterschiedliche Effekte: Muskelkräftigung, Schmerzlinderung, Durchblutungssteigerung oder Erwärmung.

(*Quellen: Statistik Austria, Österreichische Gesundheitsbefragung 2019)