Personal Training

Für das Hairstyling zum Friseur, für die Zahnpflege zum Zahnarzt und seinen PKW überlässt man natürlich nur einer Fachwerkstätte. Wie aber sieht es mit dem eigenen Köper und der persönlichen Fitness aus? Wo es um die Gesundheit geht, sind Profis gefragt. Personal Training im REDUCE Hotel Vital ****S ist eine lohnende Investition, die es möglich macht, anfänglich Hürden leicht zu überwinden und einen neuen Weg zu einer besseren körperlichen Fitness einzuschlagen. Vom "ja, aber" zum "ja, ich kann", geht es viel leichter als Sie je gedacht hätten.

Für welche Sportarten gibt es Personal Training?

Wir decken bei unseren Personal Trainings unterschiedlichste Sportarten wie Nordic-Walken, Faszientraining, aber auch neue Trends wie Smovey, Koordinationstraining oder auch gezieltes Krafttraining ab​.​

Wie läuft unser Personal Training ab?

Vorgenommene Trainingsziele scheitern oft an Kleinigkeiten und alltäglichen Problemen. Unsere Personal Trainer ermitteln vorerst Ihren aktuellen Status Quo. Faktoren, wie Tagesabläufe, Ernährung, Stressfaktoren und Grundmotivation sind maßgeblich für die Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Ist Personal Training das Richtige für mich?

Wenn Sie ein Programm suchen, in dem SIE im Mittelpunkt stehen, das genau auf Sie zugeschnitten ist und Sie professionelle Betreuung schätzen, dann ist unser  Personal Training das Richtige für Sie. 

Ich habe schon lange keinem Sport mehr gemacht. Schaffe ich das überhaupt?
Vertrauen Sie uns! Genau aus diesem Grund trainieren wir im Personal Training. Sie alleine sind unser Maßstab. Wir starten bei Ihrem aktuellen Leistungsniveau, berücksichtigen eventuelle Beschwerden oder Schwachstellen und verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistungsfähigkeit. Wir achten selbstverständlich auch auf Ihre Sicherheit, die richtige Haltung und die richtige Übungsausführung beim gemeinsamen Training. Außerdem macht gemeinsames Training viel Spaß und motiviert.
 

Welche Ziele sind mit Personal Training zu erreichen?

Am häufigsten besteht der Wunsch, Gewicht zu verlieren, seinen Körper zu formen und die Fitness zu verbessern. Mit besonders effektiven und gut geplanten Workouts können diese Ziele auch erreicht werden, sodass man auch mit Spaß und Freude bei der Sache bleibt.