Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf / Aktivprogramm

Von Yoga über Pilates bis hin zu Rücken-Fit

Das REDUCE Hotel Vital****S ist der perfekte Ort für einen Aktivurlaub in Bad Tatzmannsdorf. Regelmäßige Gymnastik erhält und verbessert entscheidend die Gesundheit und körperliche Fitness. Aufbauend auf diesem Wissen stärken wir Ihren Bewegungsapparat mit Kräftigungstraining, Dehnung, Mobilisation und Koordination und machen Sie wieder beweglich für die Herausforderungen des Alltages. Als besonders effizient erweisen sich dabei die im REDUCE Aktivprogramm inkludierten Trainingsarten, wie zum Beispiel Yoga, Rücken-Fit, Koordinationstraining, Wassergymnastik, Nordic Walking, Smovey oder Pilates. Entdecken Sie die Vielfalt des REDUCE Aktivprogramms, das Ihnen die Möglichkeit gibt, verschiedene Trainingsarten auszuprobieren. Jede Aktivität bietet Ihnen die Chance, Ihre Fitness zu steigern. Unsere erfahrenen Trainer:innen begleiten Sie dabei!

Möchten Sie nachhaltig einen gesunden Lebensstil fördern, können wir Ihnen auch die transformative Kraft unserer REDUCE Retreats ans Herz legen. Tauchen Sie ein in eine Quelle der Inspiration, die Ihnen nicht nur neue Wege aufzeigt, sondern auch konkrete Rituale für ein bereicherndes Leben liefert. Mit unseren Retreats wird es plötzlich so einfach, sich nachhaltig Gutes zu tun.

E-Bike Tour rund um das Reduce Gesundheitsresort

Faszientraining mit Personal Trainer im REDUCE Gesundheitsresort in Bad Tatzmannsdorf

Unser Aktivpgrogramm

WASSERGYMNASTIK Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining werden die Gelenke geschont.	inkludiert
FIT & RELAX GYMNASTIK Mit gezielten Mobilisations- und Kräftigungsübungen erhalten Sie Ihren Körper gesund und aktiv.	inkludiert
KOORDINATIONSTRAINING Beim Koordinationstraining werden vor allem die Reaktions-, Orientierungs-, Gleichgewichts- und Rhythmisierungsfähigkeiten trainiert.	inkludiert
ANTI-CELLULITE TRAINING Spezielle Trainingsmethode für die Kräftigung der Muskulatur an den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Wir empfehlen auch die Kombination mit Cellulite-Massagen.	inkludiert
NORDIC WALKING ist ein wahrer Jung- und Gesundheitsbrunnen	inkludiert
YOGA Mit Yoga Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht bringen.	gegen Aufpreis
PILATES Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur	inkludiert
E-MOUNTAINBIKE TOUR Erkunden Sie mit unseren geprüften E-(Mountain)bike Guides die schönsten Plätze der Umgebung.	inkludiert

Es handelt sich nur um einen Auszug und Beispiele. Eine Anmeldung an der Rezeption ist für alle Einheiten erforderlich (ausgenommen Wassergymnastik)

Geführte E-(Mountain)bike Touren

Entdecken Sie die reizvollen Landschaften rund um Bad Tatzmannsdorf bei unseren kostenlosen geführten Touren. Begleitet werden Sie von unseren erfahrenen Tour-Guides! Eine Anmeldung ist bis 10 Uhr am Vortag an Ihrer Rezeption möglich. Bitte reservieren Sie auch frühzeitig Ihr E-(Mountain)bike ebenfalls an der Rezeption.

E-Bike Tour	E-Mountainbike Tour
Samstags von 9:00 bis 12:00 Uhr	Samstags von 13:30 bis 16:30 Uhr
Schwierigkeitsgrad leicht	Schwierigkeitsgrad mittelschwer
Leihgebühr E-Bike 19 Euro	Leihgebühr E-Mountainbike 39 Euro

Ihr Aktivtag bei uns

Genießen Sie die perfekte Kombination aus Sport und Erholung in unserem REDUCE Hotel Vital ****S inmitten der Idylle des Südburgenlandes. So könnte Ihr Aktivtag bei uns aussehen, oder auch ganz anders. Vielleicht möchten Sie mit einem ausgedehnten Krafttraining starten, oder lieber den brandneuen Bahntrassenweg mit den hoteleigenen Fahrrädern oder E-Bikes erkunden? Kein Problem, denn Sie haben die Wahl.

Yoga

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer energetisierenden Yoga-Einheit. Spüren Sie die Ruhe und Entspannung in sich aufsteigen und wie die sanfte Bewegung des Atems Ihren Körper mit Energie füllt.

Lauf oder Wanderung

138 km Laufwege und 233 km Wander- & Walkingwege: Die perfekte Kulissen um sich in der malerischen Idylle des Südburgenlandes bei einem gemütlichen Spaziergang oder anspruchsvollen Wanderung sportlich zu betätigen.

Wassergymnastik

Lassen Sie den Tag bei einer wohltuenden Einheit Wassergymnastik ausklingen. Spüren Sie wie Ihr Körper auf schonende Weise gestärkt wird und gleichzeitig tief entspannt wird. Genießen Sie die wohltuende Regeneration in unserem Wellnessbereich.